Positief opvoeden met minder stress
Opvoeden is vaak één van de mooiste dingen die er zijn, maar het kan ook stressvol zijn. Tussen werk, gezin en alle verwachtingen door kan het voelen alsof je voortdurend een “superouder” moet zijn. Gelukkig hoeft dat niet. De GGD organiseert daarom op woensdag 15 oktober het webinar: Even geen superouder – Positief opvoeden met minder stress.
Dit online webinar is bedoeld voor ouders en verzorgers van kinderen van nul tot achttien jaar. Het doel is om opvoeden lichter en positiever te maken. Tijdens de bijeenkomst krijg je praktische tips en oefeningen aangereikt. Ook worden ervaringen van andere ouders gedeeld, zodat je merkt dat je niet alleen staat in de uitdagingen van het ouderschap.
Iedereen ervaart stress, en dat is niet per se slecht. Maar te veel of verkeerde stress kan invloed hebben op jezelf én op hoe je opvoedt. Tijdens het webinar wordt stilgestaan bij het verschil tussen gezonde en ongezonde stress. Je leert hoe stress werkt en wat de gevolgen zijn voor jou en je gezin. Naast het inzicht in stress bespreekt het webinar de oorzaken ervan in het ouderschap. Denk aan tijdsdruk, verwachtingen of het combineren van verschillende verantwoordelijkheden. Door bewustwording en herkenning wordt het makkelijker om met stress om te gaan.
Een belangrijk onderdeel van de avond is het leren van praktische handvatten. Je krijgt concrete tips en technieken om meer rust en balans te vinden. Ook ontdek je manieren om het ouderschap met meer positiviteit te benaderen. Kleine veranderingen in je dagelijks leven kunnen al een groot verschil maken.
De aanleiding voor deze webinar is de Week van de Opvoeding. Deze week staat landelijk in het teken van ontmoeting en uitwisseling tussen ouders, kinderen en professionals. Het webinar sluit hier naadloos op aan door ruimte te geven aan herkenning, steun en inspiratie.
Praktische informatie
Het webinar vindt plaats op woensdag 15 oktober, van 20:00 tot 21:15 uur. Deelname is gratis en volledig online. Aanmelden kan via deze link.
