Wandelen voor je gezondheid

REGIO – In Schagen, Anna Paulowna en Julianadorp kunnen mensen met diabetes, of een verhoogd risico daarop, vanaf dinsdag 14 mei om 14.45 uur met Team Sportservice Noordkop meelopen in de Nationale Diabetes Challenge.

De Nationale Diabetes Challenge daagt jou uit om 20 weken te gaan wandelen en te trainen naar een uitdagend doel. Samen met jouw groep train je voor een wandeling van 3, 5, 10 of 15 kilometer. Naast de wekelijkse groepswandeling ga je twee keer per week zelf wandelen. 

Wandelen is gezond. Het is ook nog eens leuk en gezellig. Zeker als je met anderen loopt. Bewegen is goed voor iedereen, maar helemaal voor mensen met diabetes of een verhoogd risico daarop. Regelmatig wandelen helpt diabetes te voorkomen of onder controle te houden. 

Meer informatie en aanmelding vind je op www.nationalediabeteschallenge.nl. Maar voor meer informatie kun je ook contact opnemen met rschoorl@teamsportservice.nl.