Workshop Yoga Nidra in Inloophuis

BURGERBRUG – In Inloophuis Burgerbrug aan de Grote Sloot geeft Linda Kruijer van Praktijk Hartje Kalverdijk vrijdag 3 mei van 10.00 tot 12.00 uur een workshop Yoga Nidra.

Yoga Nidra is een vorm van geleide meditatie waarin je een diepe staat van ontspanning kunt ervaren, vergelijkbaar met een diepe meditatie of een verkwikkende slaap. Het kan helpen om stress te verminderen, de geest te kalmeren en emotioneel evenwicht te bevorderen.

Deelname is gratis. Het enige dat je zelf moet meenemen is een warm kleed om om je heen te slaan en voor op de yogamat. 

Aanmelden kan via info@inloophuis-burgerbrug.nl.